Cara Mudah Menyembuhkan Hidung Mampet

Cara Mudah Menyembuhkan Hidung Mampet - Saat musim dingin atau juga pergantian musim, bagi yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah, tak jarang mereka mengalami gangguan kesehatan terutama influenza. Dan ini berdampak pada seringnya mengalami penyempitan sinus yang berdampak terjadinya hidung mampet. Mampetnya saluran pernapasan ini membuat orang kesulitan bernapas dan ini menjadi salah satu Penyebab Gangguan Kesulitan Tidur. Untuk mengatasi hal ini terjadi, sebuah cara tradisional yang sudah dilakukan turun temurun yaitu cukup dengan larutan air garam yang bisa anda buat sendiri.

Pada kesempatan kali ini, kenzoo mencoba share tentang tips kesehatan alami dalam mengatasi permasalahan hidung mampet dengan menggunakan larutan air garam. Selama ini banyak orang yang mengalami hidung mampet mengatasinya dengan semprotan hidung, namun obat ini tidak bisa digunakan untuk semua orang dan ada beberapa risiko kesehatan karena meminum obat tertentu, terutama obat semprotan hidung. Gangguan sinus banyak berdampak pada kesehatan saluran pernapasan. salah satunya pada hidung mampet. Penyakit yang satu ini sering ditandai dengan gejala rasa sakit di kening atau di antara mata, sakit di gigi bagian atas serta wajah terasa penuh dan berat.

Untuk mengatasi gangguan hidung tersumbat, cara tradisional dan alami yang paling aman dan mudah adalah dengan menggunakan larutan air garam. Dengan segelas air dan sedikit garam, larutan ini bisa menyembuhkan hidung tersumbat dengan mengaliri sinus yang bermasalah. Cara ini cukup mudah dan tidak merepotkan dan sudah banyak dilakukan oleh orang orang dahulu. Bisa dikatakan ini merupakan rahasia nenek moyang. 

Para ahli THT mengatakan bahwa sinus merupakan rongga pada tulang disekitar hidung. Rongga rongga tersebut terus menerus menghasilkan lendir yang dialirkan ke hidung. Gangguan aliran lendir karena berbagai sebab akan menyebabkan penumpukan lendir di rongga sinus. Pada kasus tertentu akan menyebabkan hidung tersumbat dan mengalami kesulitan dalam bernapas melalui hidung.

Bagi penderita sinus permanen dan bukan karena influenza, sinus akan sering kambuh jika ada pemicunya. Salah satu makanan yang perlu dihindari bagi penderita ini adalah keju dan susu. Apalagi jika diketahui sinus lega setelah mengkonsumsi susu, maka konsumsi susu dan segala jenis turunannya harus dihentikan.

Disamping asupan makanan, gangguan sinus juga bisa terjadi dari berbagai banyak faktor seperti pengaruh lingkungan. Contohnya debu yang tebal, suhu udara yang terlalu dingin dan juga mungkin karena akibat kecelakaan yang mengakibatkan penyempitan sinus.

Selain dengan larutan garam tersebut, cara lain untuk mengatasi gangguan hidung tersumbat juga bisa dilakukan dengan menghirup zat aromatik misalnya mentol dan minyak kayu putih. Cukup dekatkan zat tersebut dibawah hidung dan kemudian dihirup. Zat ini akan membantu melonggarkan sinus. 

Nah, demikian tadi tips kesehatan pada posting kali ini tentang Cara Mudah Menyembuhkan Hidung Mampet yang bisa kenzoo share buat para sahabat. Semoga bermanfaat.

Read More

Tentang Kencan Online

Tentang Kencan Online - Status jomblo atau single yang disandang cukup lama telah membuat anda memahami bahwa mungkin anda memerlukan bantuan untuk mendapatkan seseorang yang khusus. Meski berbagai Cara Jitu Untuk Menggaet Pasangan sudah anda lakukan, namun semua belum juga membuahkan hasil. Hari ini bantuan untuk mendapatkan jodoh kemungkinan berasal dari metode jodoh online. Tapi kencan online, menurut penelitian baru Universitas Northwestern, menjadi tidak efektif dalam menemukan profil untuk kepentingan cinta potensial. Ini tergantung dari algoritma.

Kencan Lewat Handphone, iterasi terbaru dalam kencan digital, bagaimanapun bentuknya itu mungkin menjanjikan, karena membawa bersama mitra yang potensial cepat bertatap muka untuk melihat apakah "bunga api" diantara meraka ada untuk melanjutkan kedalam taraf yang lebih dekat dengan beberapa kata kata dan rayuan gombal yang biasa dilakukan.. Hal ini dikuatkan dengan sebuah penelitian. Meskipun penelitian pada kencan lewat ponsel amat langka, Peneliti optimis tentang pendekatan ini. Fitur GPS pada aplikasi smartphone dapat memberitahu Anda yang terdekat dan mau diakses. Dengan sedikit informasi dasar, Pelaku kencan potensial dapat segera berkumpul untuk cepat memenuhi tatap kegiatan muka.

Meskipun dikatakan kuno, kontak tatap muka masih sangat penting dalam menemukan seseorang yang khusus, dan semakin cepat semakin baik. Dalam penelitian sebelumnya, para peneliti menemukan bahwa preferensi ideal pelaku kencan melihat profil online dari kejauhan setelah dipertemukan dengan mitra yang potensial.

Berikut ini peta tiga generasi kencan online dan membahas setiap pendekatan yang ada.

• Generasi pertama di 1995-peluncuran Match.com:

Analogi bahwa situs kencan seperti Match.com seperti supermarket cinta. Anda memeriksa profil online dan melihat apa dan yang mana yang Anda suka. Setelah melakukan sesi pertama, pendekatan ini tampaknya masuk akal, tetapi ada dua masalah utama dengan itu, yaitu : Orang benar-benar tidak belajar banyak dari profil seseorang, dan orang menjadi overload dengan pilihan yang begitu banyak ditawarkan

• Generasi kedua pada tahun 2000-memasuki eHarmony:

Situs seperti pasar eHarmony sendiri kurang jika dikatakan sebagai supermarket cinta, namun lebih sebagai sesuatu yang mirip dengan broker real estat cinta. Mereka menggunakan "algoritma yang cocok" dalam upaya untuk mengidentifikasi mitra potensial yang sangat kompatibel dengan pelaku kencan online yang diberikan. Hanya sedikit orang yang dipilih sebagai pertandingan yang kompatibel. Tapi tidak ada bukti meyakinkan bahwa algoritma ini bekerja dengan baik. Membatasi jumlah mitra potensial hanya membantu jika proses seleksi algoritmik mitra kompatibel lebih banyak dari yang tidak kompatibel dan yang gagal untuk melakukannya. Bahkan jika algoritma memangkas 2.000 mitra potensial ke angka lima, (jika proses yang acak) belum membuktikan apakah benar-benar lebih baik.

• Generasi ketiga pada tahun 2008-mobile dating:

Dengan munculnya aplikasi smartphone, kencan mobile diluncurkan. Kemampuan Handphone kencan untuk membuat orang tatap muka lebih cepat dapat membuat perbedaan besar. Anda memiliki sedikit informasi dasar apakah orang ini di bawah ambang batas atau ambang atas. Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengetahui apakah Anda kompatibel dengan seseorang daripada berbicara kepada mereka sambil minum melakukan aktivitas anda.

Kenzoo berharap info untuk anda kali ini bahwa laporan mereka akan mendorong pemilik untuk membangun dasar ilmiah lebih ketat untuk layanan kencan online dan bisa menjadikan anda untuk lebih berhati-hati dalam melakukan kencan online. Semoga bermanfaat..

Read More

Fakta Buruk Tentang Bakteri Pada Sikat Gigi

Fakta Buruk Tentang Bakteri Pada Sikat Gigi - Tahukah anda bahwa pada sikat gigi anda terdapat jutaan bakteri yang mengancam kesehatan gigi anda. Karena sikat gigi anda sarat dengan berbagai macam kuman, maka dalam tips kesehatan kali ini kenzoo mencoba mengulas tentang berbagai permasalahan yang terkait dengan sikat gigi. Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli menemukan lebih dari 100 juta bakteri termasuk bakteri E-Coli yang menyebabkan diare dan juga staphylococci bakteri yang menyebabkan infeksi kulit. Namun anda tidak usah panik karena mulut anda tidak steril Intinya ada ratusan mikroorganisme dalam mulut kita setiap hari.Ini bukanlah masalah yang besar selama ada keseimbangan bakteri dalam mulut anda.

Bisa sikat gigi Anda Membuat Anda Sakit?

Mungkin tidak. Terlepas dari berapa banyak bakteri hidup di mulut Anda, atau mendapatkan di sana melalui sikat gigi, pertahanan alami tubuh Anda membuatnya sangat tidak mungkin bahwa Anda akan mengalami infeksi hanya dari menyikat gigi. Untungnya, tubuh manusia biasanya mampu mempertahankan diri dari bakteri, Jadi kita tidak mengetahui adanya bukti nyata bahwa menyikat gigi di kamar mandi Anda menyebabkan kerusakan nyata atau merugikan.

Namun, Anda harus perhatikan tentang menyimpan sikat gigi Anda, termasuk seberapa dekat penyimpanan itu dari toilet. Sebagian besar kamar mandi kecil di kebanyakan rumah, mempunyai toilet yang cukup dekat dengan tempat di mana Anda menyimpan sikat gigi Anda. Dan setiap kali anda menyiram toilet, ini akan membuat bakteri terbang keudara yang bisa hinggap pada sikat gigi anda. Sebaiknya simpan sikat gigi anda jauh dari toilet layaknya anda menyimpan piring dan gelas yang jauh dari tempat tersebut.

Tips Menyimpanan Sikat Gigi

Berikut adalah beberapa tips penyimpanan untuk menjaga sikat Anda setidaknya lebih bersih:

• Bersihkan sikat gigi Anda secara menyeluruh dengan air keran setiap kali Anda menggunakannya.
• Jaga agar tetap kering. Bakteri menyukai lingkungan yang lembab.
• Hindari menggunakan penutup sikat gigi karena hal ini yang dapat menciptakan tempat yang lembab untuk berkembang biak bakteri tersebut.
• Jaga agar tetap tegak. Menyimpan sikat gigi Anda tegak di dudukan, bukan berbaring ke bawah.
• Menyimpannya untuk diri sendiri. Tidak peduli seberapa dekat Anda dengan adik, saudara, pasangan, atau teman sekamar, jangan pernah menggunakan sikat gigi mereka. 
• Jangan menyimpan sikat gigi Anda dengan sisi-sisi dalam cangkir yang sama dengan sikat orang lain.

Berbagai produk pembersih sikat gigi menjanjikan bahwa mereka mampu membunuh dan menghilangkan bakteri. Ada bukti bahwa setidaknya beberapa dari produk tersebut efektif membunuh kuman. Tapi tidak ada bukti nyata bahwa yang menggunakan pembersih sikat gigi ini akan mengurangi risiko terkena sakit gigi.

Jika Anda memilih untuk menggunakan salah satu produk ini, pastikan bahwa itu telah direview oleh FDA, yang memeriksa validitas klaim pemasaran produk kesehatan konsumen. Ingat bahwa bahkan produk terbaik inipun tidak akan membunuh semua kuman pada sikat gigi Anda. Paling-paling, mereka akan membunuh 99,9% dari kuman. Itu berarti jika Anda memiliki satu juta bakteri pada sikat gigi Anda,berarti  Anda masih akan memiliki sekitar 1.000 yang tersisa.

Untuk Melindungi Kesehatan Mulut, beberapa situs web merekomendasikan untuk meletakkan sikat gigi Anda ke dalam oven microwave atau mesin cuci piring untuk membersihkan sikat gigi tersebut. Meskipun metode ini akan membunuh beberapa bakteri, namun hal itu mungkin akan merusak sikat gigi Anda.

Kapan Waktu Untuk Mengganti sikat gigi Anda

Cara terbaik untuk membatasi bakteri pada sikat gigi Anda adalah untuk menggantinya secara teratur. Para dokter merekomendasikan untuk mengganti sikat gigi Anda setiap tiga sampai empat bulan. Jika bulu rusak, terasa sakit saat menyikat, atau Anda memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, gantilah sikat gigi anda lebih sering.

Bakteri ini merupakan penyebab penyakit gusi, pembusukan, bau mulut dan juga berbagai jenis Penyakit Yang Menyerang Mulut lainnya. Pastikan Anda menyikat gigi dan flossing sesering mungkin untuk menghilangkan beberapa bakteri. Membilas mulut Anda dengan obat kumur antibakteri sebelum atau setelah menggosok juga dapat membantu mengurangi plak bakteri penyebab yang dapat menyebabkan radang gusi yang merupakan bentuk awal ringan penyakit gusi dan gangguan mulut lainnya..

Read More

Bahaya Bersepeda Bagi Kesehatan Seksual Wanita

Bahaya Bersepeda Bagi Kesehatan Seksual Wanita - Melakukan aktivitas berolahraga dengan bersepeda merupakan sebuah hal yang sangat mengasikkan. Selain menjadikan tubuh sehat dan bugar, hal ini juga bisa membuat otak menjadi fress. Selain lebih irit ini juga menjadikan salah satu gaya hidup sehat yang banyak dilakukan oleh pekerja kantoran yang tidak ingin terjebak kemacetan lalu lintas. Namun, tahukan anda dibalik semua itu ada bahaya yang mengancam kesehatan seksual anda. 

Menghabiskan waktu luang dengan bersepeda telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi pada pria, namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa hal ini juga menjadikan hal yang membahayakan bagi kesehatan seksual pada wanita.

Banyak wanita yang mengalami siklus mati rasa yang kadang kadang dapat terjadi karena duduk di sadel sepeda. Sadel sepeda yang dirancang sedemikian rupa membuat berat badan tubuh bertumpu pada ujung sadel yang dapat memampatkan saraf dan pembuluh darah di daerah kelamin. Pada pria ini meningkatkan risiko disfungsi ereksi yang telah didokumentasikan dalam studi yang dilakukan pada petugas polisi laki laki terhadap patroli sepeda di Amerika.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti di Yale tahun 2006 menemukan pengendara sepeda memiliki sensasi genital kurang dibandingkan dengan pelari perempuan. Dari hal ini para ilmuwan percaya bahwa para pengendara sepeda perempuan mungkin memiliki resiko yang sama dengan pengendara sepeda laki laki untuk masalah seksual. Dalam penelitian terbaru, para peneliti Yale mencoba untuk menentukan apakah ada faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi nyeri dan mati rasa pada pengendara perempuan. 

Empat puluh delapan wanita mengambil bagian dalam studi ini. Setiap pengendara yang konsisten bersepeda minimal 10 mil seminggu,namun terkadang lebih. Dalam hal ini penelitian mengambil kesimpulan bahwa pada setang sepeda dengan posisi yang lebih rendah dari tempat duduk mereka mengalami lebih banyak tekanan di daerah jaringan lunak yang disebut perineum, dan mengalami penurunan sensasi di dasar panggul.

Para peneliti menemukan bahwa semakin rendah setang sehubungan dengan pelana, semakin pengendara harus bersandar ke depan, memaksanya untuk menempatkan persentase yang lebih besar dari berat tubuhnya pada perineum. Masalah ini sangat mungkin terjadi ketika seorang pengendara membungkuk ke depan, rata kembali dan menempatkan tangannya pada setang sepeda untuk melalui jalur pada posisi yang lebih aerodinamis.

Para peneliti pada dasarnya menunjukkan bahwa ada faktor-faktor risiko yang dapat dimodifikasi terkait dengan pengendara wanita.. Ini lebih baik posisi kita untuk mendidik pengendara pada praktek mengendarai yang aman yang sebenarnya bisa bermanfaat bagi kebugaran dan pengurangan tekanan juga hilangnya sensasi  di dasar panggul."

Temuan yang dipublikasikan ini, membantu menjelaskan lebih lanjut mengenai masalah yang dihadapi oleh pengendara perempuan, tapi studi lebih lanjut masih diperlukan utnuk menguatkan hasil temuan ini. 


Demikian tips kesehatan pada posting kali ini tentang Bahaya Bersepeda Bagi Kesehatan Seksual Wanita yang bisa kenzoo bagikan pada para sahabat. Semoga bermanfaat.

Read More

Download Nitro PDF 7.3.1.1 Full Version Crack + Patch

Download Nitro PDF 7.3.1.1 Full Version Crack + Patch - Salam sejahtera bagi kita semua. Gimana kabar para sahabat? Semoga dalam keadaaan sehat dan baik saja. Setelah lama kenzoo jarang posting dan share tentang software, maka dalam kumpulan software berikut ini kenzoo mencoba memberikan anda semua sebuah aplikasi untuk membuka file dengan ext PDF. Nitro PDF Pro 7.3.1.1 Full Version Crack + Patch adalah sebuah software yang paling terbaru dari seri sebelumnya. Dengan demikian semua kebutuhan dalam software inipun juga semakin lebih baik.

Software ini memberikan Anda semua kebutuhan untuk membuat, mengubah, mengedit, dan berbagi file dengan standar file PDF.  Nitro PDF Professional 7.3.1.1 Full Version Patch + Crack dapat digunakan juga untuk convert file PDF ke file word(doc), dan berbagai produk microsoft office lainnya. Cukup sederhana, mudah, dan inovatif untuk digunakan sehingga Anda dapat bekerja lebih produktif. Dengan Nitro PDF Pro 7 2012 Full Patch Anda dapat berbagi file dengan orang lain, tidak peduli apa platform atau perangkat mereka, dan Nitro Pro membuat konversi mudah. Mengkonversi satu atau lebih file ke PDF dengan hanya satu atau dua klik saja.

Reuse dan repurpose PDF berbasis konten dengan akurasi yang lebih besar. Dengan industri terkemuka teknologi konversi Nitro Pro dan alat ekstraksi Anda dapat dengan mudah repurpose teks dan gambar dari laporan, presentasi, dan lebih banyak lagi untuk digunakan kembali dalam aplikasi lainnya. Berbagi file dengan semua orang di hampir mesin apapun dapat membuka, melihat, dan meninjau. Nitro Pro memungkinkan Anda untuk mengedit seluruh paragraf dengan mudah, otomatis reflowing teks saat Anda mengetik - seperti Anda akan dalam sebuah pengolah kata.

Nitro Pro 7 terbaru Full Version + Crack + Patch + Keygen memberikan Anda satu set kuat kemudahan untuk menggunakan alat yang membuat bekerja dengan dokumen digital sederhana, mudah, dan lebih efektif dalam hal biaya. Nitro Pro memungkinkan Anda untuk berbuat lebih banyak dengan PDF untuk membuat, mengubah, mengedit, menggabungkan, aman, keterangan, bentuk-isi, dan menyimpan file PDF. Penerima beberapa penghargaan produk terbaik, Nitro Pro adalah dirancang khusus untuk pengguna bisnis dan membuat PDF bekerja lebih cepat dan lebih mudah dari pada seri sebelumnya!

Berikut ini ada 3 cara aktivasi menjadikan Nitro PDF 7 Pro menjadi Full versi. Anda bisa menyesuaikan dengan  pilihan anda :

I. Cara install Nitro PDF 7 dengan Crack by CZW:

1. Install program hingga selesai
2. Tutup program
3. Matikan Koneksi internet
4. Disable/ non-aktifkan Antivirus Anda, karena Patch/Crack terdeteksi virus
5. Ekstrak patch/ crack dari file RAR
6. Copy and replace crack (filechck.dll) ke C:\Program files\ Nitro PDF\ Professional 7
7. Selesai

II. Cara install Nitro PDF 7 dengan Crack/Patch by DeepZero:

1. Install program hingga selesai
2. Tutup program
3. Matikan Koneksi internet
4. Disable/ non-aktifkan Antivirus Anda
5. Ekstrak patch/ crack dari file RAR
6. Copy crack/ patch ke C:\Program files\ Nitro PDF\ Professional 7
7. Jalankan patch (nitro.pdf.6.x.+.7.x-patch.deepzero)
8. Klik Install Crack
9. Selesai

III. Cara install Nitro PDF 7 dengan Crack/Patch by BabelPatcher:

1. Install program hingga selesai
2. Tutup program
3. Matikan Koneksi  internet
4. Disable/ non-aktifkan Antivirus Anda
5. Ekstrak patch/ crack dari file RAR
6. Copy crack/ patch ke C:\Program files\ Nitro PDF\ Professional 7
7. Jalankan patch (nitro.pro.7-patch)
8. Klik Install Patch
9. Selesai

Dan berikut ini link download yang bisa anda gunakan melalui Ziddu.

Nitro PDF Professional 7.3.1.1 (32bitz / 47,6 Mb)

Full Version Patch + Crack ( 227 Kb)

Semoga aplikasi atau software ini bisa bermanfaat bagi para sahabat.

Read More

Tips Tampil Bugar Meski Berpuasa

Tips Tampil Bugar Meski Berpuasa - Berkurangnya asupan nutrisi pada tubuh saat berpuasa membuat tubuh menjadi lemas dan juga berat badan menurun. Namun, sebaliknya berbuka puasa tanpa mengontrol makanan berdampak pada bertambahnya berat badan. Bahkan tak jarang ketika bulan puasa banyak orang yang justru bertambah berat badannya. Untuk mengatasi hal ini, olah raga ringan sangat diperlukan guna mengontrol kelebihan berat badan juga menyeimbangkan dan menjaga kebugaran tubuh.

Untuk menjaga tubuh tetap tampil bugar dan mersemangat, olah raga ringan sangat diperlukan meski sedang dalam menjalankan puasa. Dan olah raga yang paling sesuai adalah yoga kecil dan peregangan otot atau sejenis pemanasan. Nah, jika dalam tips kesehatan sebelumnya kenzoo pernah share tentang Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Tubuh, maka kembeli kali ini kenzoo mengulasnya karena begitu bermanfaat terlebih saat berpuasa.

Kedua jenis kegiatan tersebut, yaitu yoga dan olahraga ringan,  berguna untuk melemaskan otot dan gerakan tubuh supaya lebih segar. Dan untuk menentukan kapan waktu yang tepat untuk melakukan kegiatan ini sebaiknya pada saat menjelang berbuka puasa. Karena meskipun gerakan ini bisa dilakukan didalam rumah ataupun diluar ruangan, tetap bisa menguras energi. Biasanya kerongkongan terasa kering dan rasa haus yang sangat tinggi.

Olahraga ringan sesaat menjelang berbuka puasa lebih aman karena setelahnya bisa langsung mengembalkan energi yang digunakan saat yoga tadi. Selain itu cairan yang hilang bisa segera tergantikan saat berbuka puasa. Selain menjelang berbuka puasa, olah raga ringan juga bisa dilakukan dua atau tiga jam setelah berbuka puasa. Pada jam jam tersebut tubuh terasa lebih fleksibel untuk segera mengganti energi yang terbuang. Kegiatan olahraga pada saat puasa memang sangat sulit, karena saat berpuasa akan terjadi penurunan metabolisme tubuh secara alami dan penurunan itu juga dipengaruhi karena sedikitnya asupan nutrisi kedalam tubuh. 

Namun, meski hanya olahraga ringan, sebaiknya jangan terlalu dipaksakan setiap hari, tetapi sesuaikan dengan kondisi tubuh jika memang kondisi tubuh tidak memungkinkan untuk melakukannya setiap hari. 

Melengkapi kebugaran tubuh tubuh selain dengan berolahraga ringan ataupun yoga, saat berpuasa juga perlu memperhatikan asupan gizi yang seimbang. Perhatikan juga nilai gizi yang ada dalam menu makanan anda. Pada saat berbuka puasa, sajikan menu makanan yang kaya akan karbohidrat yang berfungsi mengisi kembali energi dengan cepat.

Kebutuhan nilai protein guna membantu pemulihan juga perlu diperhatikan. Selain itu, konsumsi enam sampai delapan gelas air disaat saur dan berbuka puasa merupakan tips kesehatan yang sangat bagus untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa dan berkativitas.

Nah, itulah tadi sedikit tips yang bisa kenzoo berikan buat para sahabat dalam posting kali ini yang kenzoo kemas dalam Tips Tampil Bugar Meski Berpuasa. Semoga bisa bermanfaat dan selamat menjalankan ibadah puasa bagi anda yang menjalankannya. Semoga puasa anda tetap lancar tanpa adanya gangguan kesehatan. Amin.

Read More

Cara Tradisional Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa

Cara Tradisional Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa - Selama bulan puasa, tidak hanya tubuh yang terasa lemas akibat berkurangnya asupan makanan. Namun juga metabolisme memungkinkan munculnya gangguan pada pernapasan. Meskipun hal ini sudah dikatakan menjadi hal yang wajar, namun tidak ada salahnya jika kita berusaha untuk menanganinya dengan cara cara yang tidak melanggar aturan. Nah jika dalam tips kesehatan pada artikel sebelumnya kenzoo pernah ulas tetang Tips Mengatasi Bau Mulut Saat Bangun Tidur, maka kali ini kembali kenzoo berikan cara mengatasi bau mulut dengan cara tradisional dan mudah.

Dengan memanfaatkan tanaman yang tidak asing bagi kita, yaitu daun sirih yang biasa digunakan untuk mencuci daerah kewanitaan. Pemerhati herbal mengatakan bahwa dauun sirih memiliki kandungan astiri yang berfungsi membunuh bakteri. Itulah kenapa banyak para nenek nenek terutama didaerah pedesaan yang suka menginang. karena orang yang menginang itu giginya sehat dan terhindar dari bakteri. Selain itu, minyak astiri yang terdapat dalam daun sirih juga mampu menghentikan pendarahan dan mampu menyembuhkan mimisan.

Daun yang berbentuk hati ini juga mampu menguatkan gusi, menjaga kesegaran mulut dan membantu mengurangi gangguan pencernakan. Daun dengan rasa sepat yang merupakan tanaman asli Indonesia ini sudah banyak digunakan sejak jaman dahulu dan dipercaya memiliki aktivitas anti bakteri yang tinggi. Untuk itulah tanaman ini menjadi salah satu tanaman obat alami.

Secara alamiah daun sirih mengandung minyak astiri, seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat zamak. Sementara antibakteri terdapat pada kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida atau anti jamur. Tanaman ini juga memiliki sifat mengerutkan luka misalnya untuk sariawan dan gusirobek. Fungsi lain yakni menghentikan pendarahan karena karang gigi atau luka mulut dalam.

Sedang untuk mengatasi bau mulut bisa dilakukan dengan cara yang sangat sederhana, yaitu :
Ambil lima lembar daun sirih lalu rebus dengan air secukupnya. Setelah mendidih dan airnya berwarna kuning, saring dan dinginkan air hasil rebusan tersebut. Gunakan air tersebut untuk berkumur setelah gosok gigi sehabis makan sahur ataupun sebelum tidur. Ini bisa anda lakukan untuk membunuh bakteri yang tak bisa hilang hanya dengan menyikat gigi.

Selain dengan daun sirih, cara tradisional lain untuk mengatasi bau mulut adalah sebagai berikut :

1. Berkumur dengan air garam

Ambil segelas air dan tambahkan garam secukupnya. Gunakan ini untuk berkumur seperti menggunakan air hasil rebusan daun sirih tadi. Air garam segaligus dapat mengatasi sakit atai luka ditenggorokan. Cara yang sama dapat dilakukan dengan mengganti garam dengan Jeruk Lemon.

2. Berkumur Air Cengkih.

Radang selaput lendir dan tenggorokan adalah pemicu timbulnya bau mulut yang tidak sedap. Kandungan minyak cengkih dipercaya mengurangi peradangan pada selaput lendir mulut dan tenggorokan. Untuk menggunakannya cukup mudah. Ada dua cara yaitu:

1. ambil 3-5 bunga cengkih, seduh dengan air secukupnya dan diamkan selama 5 menit lalu dinginkan. Gunakan air ini untuk berkumur.
2. Ambil beberapa butir cengkih kering lalu tumbuk hingga halus. Rendam dalam segelas air hangat dan diamkan selama 30 menit. Gunakan air ini untuk berkumur.  

3. Gosok Gigi Dengan Backing Soda.

Untuk memaksimalkan anda dalam menggosok gigi, taburkan sedikit backing soda kesikat gigi. Tambahkan sedikit air dan gosokkan pada gigi anda. Akiri dengan berkumur dengan air yang bersih.

Nah, itulah tadi tips kesehatan pada posting kali ini tentang Cara Tradisional Mengatasi Bau Mulut Saat Berpuasa yang dapat kenzoo bagikan buat para sahabat. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi para sahabat. Jika anda para sahabat yang mempunyai tips lain dan ingin berbagi pengalaman dengan para pembaca lain, anda bisa meninggalakna tips anda dengan mengisi kolom komentar dibawah ini. 

Terimakasih. 

Read More

Alasan Kenapa Kita Harus Menikah

Alasan Kenapa Kita Harus Menikah - Merupakan sebuah fakta yang cukup lama dan  seolah telah menjadi hal tradisional dan kebijaksanaan konvensional bahwa orang menikah hidup lebih lama dan lebih sehat daripada orang yang hidup menyendiri atau tunggal. Orang yang sudah menikah lebih sehat, hidup lebih lama, dan lebih bahagia seperti yang telah ditunjukkan oleh sebuah penelitian yang mengatakan bahwa : 

    - kurang mungkin untuk meninggal di usia ini, khususnya pria

    - kurang mungkin untuk meninggal akibat penyakit jantung atau stroke

Orang yang menikah mungkin sudah memiliki keuntungan kesehatan sebelum mereka mengatakan janji mereka dan Orang sehat cenderung untuk menikah. Tapi mengapa? Dan bagaimana dengan orang yang berada dalam hubungan berkomitmen tetapi tidak menikah? 

Apa yang Menjadikan Sehat Tentang Pernikahan?

Berikut adalah tiga alasan mengapa pernikahan dapat menjadikan kesehatan yang lebih baik:

1. Perilaku yang lebih aman. Pengambilan risiko dan jatuh dalam penyalahgunaan zat dan obat obat terlarang lebih mudah bila anda dalam kesendirian. Baca : Kebiasaan Pria Saat Depresi dan Pengobatannya
2. Terhubung secara sosial. Jika Anda sudah menikah, idealnya itu hubungan terdekat Anda. Itu berarti ada mitra dan sumber dukungan yang dekat dan tersedia. 
3. Di sisi lain, orang yang tidak senang dapat menjalankan risiko isolasi sosial yang dapat menyebabkan depresi dan mengabaikan kesehatan seseorang.

Kesehatan pembantu : Pasangan Anda bisa membantu Anda menjaga kebiasaan pola hidup sehat. Pasangan Anda adalah kekuatan besar yang berpengaruh dalam perilaku Anda sendiri. Anda memiliki seseorang untuk mengingatkan Anda bahwa Anda tidak boleh makan itu atau bahwa Anda harus mengurangi kebiasaan kebiasaan negatif lainnya. Orang yang dalam hubungan pernikahan bahagia juga lebih mungkin untuk mengikuti saran dan rekomendasi dari dokter mereka.

Tentang Jangka Panjang Hubungan?

Hidup dengan Anda mungkin juga memiliki manfaat kesehatan penting lainnya. Konsensus umum adalah "BENAR" bahwa kumpul kebo memiliki efek positif, tetapi tidak untuk tingkat yang sama seperti pernikahan. Sebagian besar penelitian di bidang ini telah dilakukan pada pasangan heteroseksual. Tapi para ahli yang diwawancarai untuk cerita ini tidak melihat mengapa manfaat memiliki pasangan tidak harus meliputi sesama jenis kemitraan. Cinta dan dukungan, dan bagaimana hal ini berarti kita merawat lebih baik dari diri kita ketika kita memiliki seseorang yang diinvestasikan dalam kebahagiaan kita, tidak terukur.

Hanya memakai cincin tidak cukup. Pernikahan yang baik dapat berarti kesehatan yang lebih baik.

Sebuah studi dari pasien bypass jantung menunjukkan kelangsungan hidup yang lebih baik lebih dari 15 tahun dalam masa yang bahagia. Disisi lain juga benar: Berada dalam sebuah pernikahan bahagia bisa menjadi tidak sehat. Mengapa? Salah satu alasan mungkin bahwa stres kronis dari pernikahan yang buruk dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Wanita mungkin sangat rentan. Mereka lebih sensitif terhadap permusuhan dalam hubungan daripada pria.

Sebuah Penelitian mengatakan bahwa Pasangan yang terus bermusuhan selama perbedaan pendapat menunjukkan perubahan yang sangat signifikan terkait hormon stres. Singkatnya, permusuhan dapat menghambat sistem kekebalan tubuh untuk pasangan dengan masalah hubungan kronis.

Kualitas hubungan juga mempengaruhi laki-laki.

Kita tahu bahwa depresi, obesitas, dan hipertensi semua adalah hasil yang didapat ketika wanita yang menderita dalam pernikahan tidak bahagia. Tapi kita juga melihat banyak penyalahgunaan zat dan obat obatan yang dilakukan oleh laki-laki yang depresi dalam situasi yang sama. Berdasarkan prakteknya, kita percaya bahwa pria dan wanita yang dipengaruhi oleh hubungan tidak bahagia mendapatkan hasil yang sama hanya memanifestasikan hal yang berbeda. Baca : 4 Macam Hubungan yang Diinginkan Pria

Berkembang Sendiri

Tentu saja, orang dapat berkembang sendiri. Jika seseorang belum menikah, mungkin atau tidak dapat menunjukkan kesulitan dalam membangun hubungan dekat. Bagi beberapa orang, hal ini bisa saja terjadi. Bagi yang lain, ini hanyalah bahwa mereka belum menemukan pasangan hidup mereka. Kuncinya adalah dengan mengelilingi diri Anda dengan orang-orang baik yang peduli untuk Anda, dan bahwa Anda bersedia untuk membantu juga.

Hal yang sama berlaku untuk orang yang bercerai.

Perceraian ini terkait dengan risiko yang lebih besar dari kematian dini, terutama pada pria. Tapi kebanyakan orang dewasa yang bercerai mempunyai kehidupan yang lebih baik dalam waktu dan menikmati kualitas hidup yang tinggi setelah berakhirnya pernikahan mereka. Karena itu, ada kemungkinan bahwa jika Anda berada dalam pernikahan yang tidak bahagia dan telah mencoba untuk mengambil jalan keluar tapi tidak bisa, perceraian adalah pilihan yang nyata dan wajar. Jika Anda bercerai dan merasa senang, maka anda tidak akan khawatir terlalu banyak tentang dampak negatif pada kesehatan anda. Baca : 8 Tips Menjalani Kehidupan Pasca Putus Cinta

Perempuan cenderung lebih baik dalam hal "sendiri" daripada pria.

Ketika kita melihat kesendirian dan kesehatan, kita melihat bahwa wanita cenderung merasa lebih baik dan laki-laki tidak begitu banyak. Kemungkinan besar karena alasan yang sama tentang manfaat lebih dari pernikahan bagi pria. Dan bagi orang yang berada dalam hubungan (perkawinan atau tidak), penting untuk bersikap adil yang membantu menghindari permusuhan dan risiko kesehatan.

Lalu bagaimana Anda bersikap adil? Dengan cara mendengar, mengakui, berempati, dan memvalidasi perasaan orang lain. Salah satu kebutuhan terbesar manusia adalah untuk merasa dicintai tetapi juga divalidasi. Merasa seperti pasangan Anda khawatir tentang kebahagiaan dan bersedia untuk mengalah dalam beberapa hal bila diperlukan dalam  perbedaan pendapat. 


Itulah tadi tips kesehatan pada artikel kali ini tentang beberapa Alasan Kenapa Kita Harus Menikah yang bisa kenzoo share untuk para sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

Read More

Buah buahan Yang Tepat Saat Berpuasa

Buah buahan Yang Tepat Saat Berpuasa - Keluhan melilit pada perut seringkali dialami bagi anda yang sedang menjalankan ibadah puasa. Terlebih bagi anda yang mempunyai gangguan  lambung. Namun, ini bukan alasan bagi anda untuk tidak melakukan atau berhenti menjalankan puasa wajib tersebut bagi umat islam. Nah berikut ini kenzoo share beberapa tips kesehatan untuk tetap lancar dalam menjalankan puasa meski anda sedang mengalami gangguan lambung. Luka lambung akibat asam yang tinggi bisa diringankan dengan mengkonsumsi buah pisang. Pisang dipercaya memiliki senyawa yang memelihara probiotik atau ramah bakteri dalam usus besar.

Menurut para ahli penyakit dalam, probiotik atau bakteri tersebut akan memproduksi enzim yang bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan dan melindungi dari infeksi bakteri yang tidak sehat. Bahkan, dalam satu buah pisang tercantum mengandung 11% serat dan 108 kalori dari hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli gizi. Kandungan tersebut cukup pas untuk pencernakan. Dan karena senyawa inilah pisang bisa dikatakan bersahabat dengan usus. Disamping hal itu, pisang juga memberikan efek mengenyangkan yang berarti mencegah untuk menambah asupan secara berlebihan.  Buah ini juga aman bagi anda yang ingin tetap  memiliki perut yang ramping.

Kandungan inhibitor protease yang dimiliki buah pisang merupakan zat yang mampu memecah bakteri di dalam lambung perut yang menyebabkan bisul. Pisang juga diketahui menjadi perantara yang baik untuk menyerap kalsium. Kandungan probitik yang terdapat pada pisang dalam hal ini berperan sangat penting dalam meperlancar pencernakan. Kandungan vitamin B6 yang terdapat dalam pisang sangatlah dibutuhkan bagi usus besar. Vitamin B6 berperan dalam memaksimalkan kerja folat dalam tubuh sehingga proses dalam buang air besar menjadi lancar. Maka mengkonsumsi pisang setiap hari sangat disarankan untuk membantu kerja usus dan melancarkan pencernakan.

Selain manfaat untuk kesehatan usus dan perut, kandungan yang ada dalam buah pisang juga bisa mendorong produksi serotonin, hormon kebahagiaan yang berfungsi meningkatkan mood dan memberi rasa sehat dan ketenangan. Kesehatan tubuh sering dipengaruhi oleh psikis, oleh karena itu, dengan rasanya yang dingin, para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi pisang agar tubuh tetap bugar meski sedang berpuasa.

Buah pisang juga menjadi alternatif makanan untuk diet karena berfungsi sepat mengenyangkan. Selain itu sarapan dengan pisang bisa membantu pencernakan dan sistem kardiovaskular yang melindungi tubuh terutama pada perempuan dari stres. Kandungan nutrisinya antara lain asam folat, magnesium, vitamin A, Vitamin C dan potasium.

Tak hanya itu saja, pisang juga memiliki efek antasid yakni menetralkan asam klorida dan merangsang produksi mukosa atau lendir dalam lambung. Dengan demikian sangat disarankan untuk mengkonsumsi pisang setengan jam sebelum atau sesudah makan untuk membantu kesehatan anda.

Selain buah pisang, berikut ini beberapa contoh buah yang bagus dalam membantu anda menjalankan ibadah puasa agar tetap lancar tanpa gangguan kesehatan.

1. Pepaya

Pepaya memiliki sifat antiseptik sehingga baik untuk membunuh bakteri yang merugikan dalam usus, menormalkan Ph usus sehingga keadaan flora usus menjadi normak dan terjaga. Pepaya juga mempercepat pencernakan karena mempunyai enzim papain yang mampu memecah serat serat daging.

2. Mangga

Mangga memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang sangat bagus untuk keremajaan kulit. Kandungan asam galat yang terdapat pada mangga sangat baik untuk pencernakan. Satu buah mangga mengandung 7 gram serat yang dapat membantu pencernakan dalam perut. Sebagian serat larut dalam air dan dapat menjaga kolesterol agar tetap dalam keadaan normal.

3. Kiwi

Kiwi mengandung serat, probiotik dan enzim pencernakan yang berperan membantu pencernakan dan penyerapan. Kandungan yang terdapat dalam buah kiwi itu sangat baik dalam membantu proses pencernakan dalam usus.

4. Apel

Apel merupakan buah yang sangat kaya akan serat dan berkadar air tinggi. Apel yang mempunyai kandungan air yang tinggi ini juga mampu membuat lambung meregang dan mengenyangkan. Apel yang dikonsumsi bersama dengan kulit luarnya akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat naik. Selain itu buah apel juga dipercaya menjadi salah satu makanan terbaik untuk kulit sehat anda.

Nah, itulah tadi beberapa buah buahan yang sangat baik untuk membantu anda memperlancar puasa anda tanpa gangguan kesehatan terutama perut dan lambung yang bisa kenzoo berikan dalam artikel kali ini buat para sahabat yang kami kemas dalam Buah buahan Yang Tepat Saat Berpuasa. Semoga bisa bermanfaat.

Read More

Cara Alami Meningkatkan Libido

Cara Alami Meningkatkan Libido - Menurunnya hasrat seksual dalam diri seseorang bisa disebabkan oleh banyak faktor. Dan yang paling dominan dalam mempengaruhi berkurangnya hasrat ini adalah faktor usia. Meningkatkan kehidupan seks Anda dengan membuat beberapa perubahan gaya hidup sederhana dengan pemulihan yang efektif dan terjangkau bisa dilakukan dalam banyak cara.

Mungkin ada beberapa diantara anda yang merasa kesulitan dalam terangsang dan juga mengalami penurunan yang sangat tajam akan dorongan seksual anda. Namun, anda tidak perlu kawatir, karena anda tidak sendirian. Hal ini sangatlah umum dialami oleh beberapa pria dan wanita dalam beberapa waktu dalam hidup mereka. Kehilangan minat seksual, tidak orgasme, atau dorongan seks rendah dapat menciptakan hambatan besar ketika hal itu mengganggu dalam suatu hubungan. Seringkali beberapa perubahan gaya hidup dari dasar dalam diri anda dapat membuat perbedaan suasana di kamar tidur. Penelitian telah menunjukkan bahwa perubahan sederhana dalam rutinitas harian Anda dapat membantu mengarahkan gairah seksual Anda ke arah yang benar. Beberapa solusi alami paling populer untuk meningkatkan libido dijelaskan di bawah ini.

1. aphrodisiacs

Beberapa makanan memiliki daya tarik seksual untuk anda seperti yang telah kenzoo jelaskan dalam Makanan Yang Meningkatkan Gairah Seks. Tiram, misalnya, mengandung antioksidan yang meningkatkan ketegangan seksual. Mereka dikemas dengan seng, mineral penting bagi kesuburan. Sementara sayuran seperti asparagus tidak hanya memiliki bentuk sugestif, mereka juga mengandung jumlah vitamin B tinggi yang juga dikenal sebagai folat. Folat membantu untuk meningkatkan tingkat histamin yang merupakan link penting untuk meningkatkan gairah seks yang sehat.

2. berhenti Merokok

Selain kerusakan pada paru-paru, menghilangkan rokok dari konsumsi harian Anda akan memungkinkan oksigen dalam tubuh Anda untuk dengan mudah mengalir. Rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang memiliki pengaruh langsung pada aliran darah ke organ seksual. Mereka juga mempengaruhi hormon tingkat keseimbangan dan testosteron sehingga sulit bagi pria untuk memiliki ereksi. Baca Juga : Rokok Mentol Lebih Berbahaya dibanding Rokok Biasa.

3. herbal remedies

Ada beberapa obat herbal yang digunakan untuk meningkatkan gairah seksual dan membantu mengobati impotensi. Ginkgo biloba, misalnya, adalah ramuan yang terbuat dari daun pohon ginkgo biloba. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat merangsang hasrat seksual, meningkatkan gairah seksual, dan membantu orang mencapai orgasme dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan organ seksual lainnya.

4. Olahraga

Olahraga yang efektif setiap hari dapat membantu mengurangi stres yang merupakan penyebab utama atas hilangnya libido. Kelenjar adrenal memproduksi dalam jumlah normal hormon yang disebut kortisol. Ketika sedang stres, tubuh membuat kelebihan kortisol, yang dapat menyebabkan kekurangan testosteron dan estrogen secara langsung mempengaruhi gairah seks seseorang. Secara umum, aktivitas fisik dapat meningkatkan mood Anda, meningkatkan rasa percaya diri, dan meningkatkan stamina. Melakukan olahraga yang terjadwal dan rutin merupakan salah satu tips kesehatan yang paling mendominasi dalam pencapaian gaya hidup yang lebih baik.

5. Hidup Sehat

Pola tidur yang sehat dapat melakukan keajaiban bagi dorongan seksual Anda. Memberikan pikiran, tubuh, dan jiwa istirahat yang mereka butuhkan akan membantu menjaga kesehatan tubuh yang memungkinkan kesempatan untuk mencapai puncak seksual yang tinggi. Membuat perubahan kecil untuk diet Anda seperti meningkatkan asupan protein kualitas tinggi dan serat juga dapat menstimulasi organ alami yang menciptakan ketegangan seksual. Jika semuanya gagal, anda bisa berbicara dengan dokter Anda untuk lebih memahami faktor-faktor fisik, mental, dan emosional yang berperan terhadap perasaan alami yang mempengaruhi kesehatan seks.

Tidak seperti pria yang telah meningkatkan obat-obatan seperti Viagra untuk mengatasi hal tersebut, kebanyakan wanita tidak melakukan hal ini yang sebenarnya merupakan berkah tersembunyi. Kurangnya gairah seksual bagi pria dan wanita memiliki solusi alami bahwa untuk beberapa hal telah membuat perbedaan yang signifikan dalam kehidupan seks mereka dan meningkatkan hubungan mereka. Terlalu sering pasangan terkoyak oleh kurangnya seks di kehidupan mereka, namun tidak semua harapan hilang. Solusi alami yang telah menjadi tips kesehatan telah ada selama berabad-abad dan fakta bahwa kita masih berbicara tentang hal tersebut hari ini dan memberi kita beberapa wawasan tentang efektivitas mereka untuk mengatasi terjadinya Penyebab Penurunan Libido Anda.

Read More

Tanda-tanda Jatuh Cinta Dengan Sahabat Dekat

Tanda-tanda Jatuh Cinta Dengan Sahabat Dekat - Jatuh cinta merupakan salah satu hal yang sangat menyenangkan. Namun, bagaimana jika anda jatuh cinta dengan sahabat terbaik anda. Nah, ketika anda sedang jatuh cinta dengan teman dekat anda dan saat anda berusaha mengungkapkan maksud dan isi hati anda, ada dua hal yang yang akan anda temui. Pertama adalah bahwa ia akan mengatakan bahwa dia merasakan hal yang sama dengan anda, dan yang kedua adalah bahwa ia dapat memberitahu anda bahwa ia tidak memiliki perasaan yang sama untuk Anda. Dan jika jawaban yang anda dapatkan adalah hal yang kedua, ada kemungkinan bahwa anda mungkin kehilangan persahabatan yang sudah anda jalani selama ini. Apakah anda siap untuk mengambil risiko ini?

Jika dalam artikel sebelumnya kenzoo pernah share tentang Ciri-ciri Orang Yang Tulus Mencintai Anda, berikut ini kenzoo berikan beberapa Tips dan trick  yang ideal untuk menangani situasi seperti ini, yaitu dengan memberikan kesempatan pada diri Anda waktu untuk merenungkan seluruh situasi sebelum memulai hubungan yang akan anda jalani. Luangkan waktu Anda untuk mengetahui apakah perasaan Anda benar-benar asli atau hanya sebuah kegilaan dan Nafsu. Jika Anda bingung dan berpikir "Apakah saya jatuh cinta dengan sahabatku?" Maka di sini ada beberapa tanda-tanda jatuh cinta yang akan membantu Anda untuk mengetahui perasaan Anda.

Mengenali Tanda-tanda jatuh cinta dengan sahabat Dekat : 

Hal pertama yang membuat semua orang bingung dan berpikir, "bagaimana saya tahu jika saya jatuh cinta dengan sahabatku?" Yang harus Anda lakukan adalah mencari ke dalam diri anda dan mencoba untuk mencari tahu apakah itu hanya ketertarikan fisik atau itu sesuatu yang lebih dalam? Jika Anda benar-benar peduli tentang kesejahteraan teman terbaik Anda, dan anda telah melakukan hal-hal untuk membuat dia bahagia dan melakukan apapun untuk melihat senyum di wajah mereka, maka kemungkinan besar Anda sedang jatuh cinta.

Ketika Anda sedang jatuh cinta dengan seseorang, orang lain selalu di pikiran Anda. Berpikir tentang saat-saat kalian berdua habiskan bersama-sama selalu membawa senyum ke wajah Anda. Anda ingat setiap dari kesukaannya, tidak suka, keinginan, dll. Bila Anda keluar, Anda berusaha membuat rencana menjaga kepentingan orang lain tersebut dalam pikiran. Jika Anda merasa melakukan hal yang sama dengan sahabat anda, maka itu adalah salah satu tanda bahwa Anda jatuh cinta dengan teman terbaik Anda.

Hal ini sering terlihat bahwa orang yang sedang jatuh cinta ingin melihat den memberikan yang terbaik, terutama ketika mereka bertemu dengan orang yang mereka cintai. Apakah Anda baru saja merasakan perubahan dalam cara Anda berpakaian? Apakah Anda menghabiskan berjam-jam di depan cermin atau salon kecantikan agar terlihat cantik dan rapi? Jika Anda melakukannya, Anda bisa berada di ambang jatuh cinta.

Ketika kita sedang jatuh cinta dengan seseorang, kita percaya orang itu sepenuhnya. Dalam hati anda mengetahui bahwa apa pun yang dia lakukan tidak akan merusak kepercayaan anda pada setiap titik waktu. Apakah Anda percaya teman terbaik Anda? Apakah dia orang pertama yang Anda temui setiap kali Anda menerima berita baik untuk berbagi kebahagiaan atau bahkan penderitaan Anda? Jika jawaban atas semua pertanyaan-pertanyaan dalam penegasan ini adalah "YA", itu berarti Anda percaya teman terbaik Anda lebih dari siapa pun.

Jika setelah membandingkan perasaan Anda dengan tanda-tanda jatuh cinta, Anda masih bingung dan bertanya-tanya, "Apakah aku jatuh cinta", maka berikut ini ada beberapa pertanyaan untuk membantu Anda menjernihkan pikiran Anda.

Perhatikan dan Jawab beberapa pertanyaan ini !

1. Apakah Anda merasa nyaman di perusahaan teman terbaik Anda?
2. Apakah Anda merasa Anda dapat berbagi apapun di bawah matahari dengan dia? 
3. Apakah Anda berdandan hanya untuk tampil menarik secara fisik untuk teman terbaik Anda? 
4. Apakah Anda belakangan ini menjadi sedikit cemburu dan posesif tentang dia? 
5. Apakah teman terbaik Anda di pikiran Anda sepanjang waktu?
6. Apakah Anda mendengarkan dan memperhatikan setiap yang dikatakan teman terbaik Anda? 
7. Apakah Anda percaya dia?
8. Apakah Anda menemukan diri Anda benar-benar tidak tertarik dengan orang lain disekitar anda bahkan orang paling keren sekalipun kecuali sahabat anda? 
9. Apakah Anda merasa bahwa hari Anda tidak lengkap jika Anda tidak berbicara / bertemu teman terbaik Anda? 
10. Jika teman terbaik Anda meminta Anda untuk berkencan yang akan Anda katakan ya?

Jika Anda menjawab dalam afirmatif untuk sebagian besar pertanyaan ini, maka pasti Anda sedang jatuh cinta dengan teman terbaik Anda.

Dengan membaca Tips dan trick dan menjawab beberapa pertanyaan diatas, kenzoo berharap bahwa beberapa kebingungan Anda mengenai "Apakah saya jatuh cinta dengan sahabatku?" bisa terjawab. Jika Anda benar-benar jatuh cinta dengan teman terbaik Anda, masuk akal agar Anda terus maju dan bercerita tentang perasaan Anda. Untuk menuju hubungan kedalam bentuk perasaan yang harus saling menguntungkan dan Anda tidak akan pernah tahu perasaan teman terbaik Anda kecuali sampai Anda berbicara dengannya. Jadi, ambilah risiko tersebut untuk mengungkapkan perasaan anda. Semoga anda sukses..!

Read More

Mengenal Tentang Osteoporosis Dan Pengobatannya

Mengenal Tentang Osteoporosis Dan Pengobatannya - Kondisi rapuhnya tulang atau biasa disebut dengan Osteoporosis mempengaruhi sekitar 10 juta orang di Amerika. Tulang menjadi lemah dan mudah pecah ataupun patah jika mengalami osteoporosis. Kondisi seperti ini harus ditangani secara serius. Dan setengah dari semua perempuan yang melewati usia 50 akan mengalami patah tulang akibat osteoporosis. Meski osteoporosis lebih jarang terjadi pada pria namun diperkirakan 1 dari 4 pria juga akan menderita patah tulang akibat rapuhnya tulang mereka.

Nah, jika dalam tips kesehatan sebelumnya kenzoo share tentang Usia Bisa Mempengaruhi Ukuran Penis, berikut ini adalah apa yang harus anda ketahui tentang osteoporosis, diagnosis dari faktor risiko dan juga tips melakukan gaya hidup memeriksa untuk melihat apakah anda dapat mengurangi risiko dengan meningkatkan kebiasaan yang anda lakukan.

Faktor Risiko Osteoporosis

Dokter tahu bahwa beberapa orang akan mengalami perkembangan yang semakin buruk dengan kondisi rapuhnya tulang mereka karena faktor risiko tertentu. Dan beberapa faktor risiko diluar kendali anda dan usia adalah salah satu risiko yang tidak dapat anda kendalikan. Osteoporosis  lebih cenderung terjadi pada orang tua dan wanita lebih mungkin mengalami hal ini dibandingkan pria. Kondisi dari faktor keturunan juga bisa memungkinkan untuk mengalami osteoporosis.Kondisi ini mungkin belum didiagnosis pada orang tua Anda. Namun, jika satu atau keduanya memiliki jumlah yang nyata hilangnya tinggi badan, mungkin mereka memiliki patah tulang pada tulang belakang, dan itu bisa menjadi hasil dari osteoporosis. Jika Anda memiliki tulang yang kecil dan tipis, Anda lebih mungkin untuk mengalami osteoporosis.

Kesehatan Tulang dan Kebiasaan Gaya Hidup Anda

Kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari, baik maupun buruk sangat mempengaruhi kesehatan tulang. Lalu bagaimana anda menumpuk sebuah kebiasaan? Perhatikan hal dibawah ini :

• Vitamin D dan kalsium. Tidak mendapatkan cukup vitamin D atau kalsium dapat melemahkan tulang Anda. Terlebih untuk wanita hamil, ini akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan sang bayi yang dikandung . (Baca : Dampak Buruk Kehamilan Dengan Kadar Vitamin D Rendah). National Osteoporosis Foundation merekomendasikan bahwa orang dewasa di bawah usia 50 harus mendapatkan 400-800 IU vitamin D dan 1.000 mg kalsium sehari-hari. Dan bagi mereka yang berusia 50 dan lebih tua harus mendapatkan 800-1,000 IU vitamin D dan 1.200 mg kalsium sehari-hari.

• Buah-buahan dan sayuran. Makan banyak buah-buahan dan sayuran akan memberikan anda lebih banyak dengan magnesium, kalium, vitamin K dan semua hal yang baik untuk kesehatan tulang.

• Protein. Merupakan faktor yang sangat penting bagi kesehatan tulang. Jumlah yang sangat tinggi dari non-susu protein hewani dapat melemahkan tulang. Tanyakan kepada dokter Anda tentang jumlah yang tepat untuk Anda terkait dengan berat badan dan tingkat aktivitas yang anda lakukan.

• Kafein. Ketika digunakan secara berlebihan, kafein dapat mengancam kesehatan tulang.

• Alkohol. Asupan alkohol yang berlebihan dapat menurunkan pembentukan tulang. Jika Anda mabuk dari alkohol, Anda akan lebih mungkin untuk jatuh. Dan hal ini sangatlah terkait dengan kondisi orang tua yang jatuh dengan patah tulang.

• Tingkat aktivitas. Aktivitas fisik dapat membantu menjaga tulang yang kuat. Jika Anda tidak berolahraga, tanyakan dokter Anda untuk panduan melakukan latihan menahan beban seperti jalan cepat. Tanya tentang angkat beban atau latihan penguatan otot. Kedua hal ini sangatlah baik untuk tulang anda.

• Merokok. Perokok menyerap dan mengurangi kalsium dalam tubuhnya. ini merupakan sebuah kebiasaan yang buruk untuk tulang.

Tes Osteoporosis dan Diagnosa

Untuk memulai diagnosis, dokter biasanya akan mengambil riwayat medis lengkap, melakukan tes kepadatan tulang, dan mungkin tes lainnya. dan berikut ini Tes yang akan dilakukan oleh dokter anda :

• Melihat usia Anda, mempertimbangkan apakah anda sebagai wanita yang sudah mencapai menopause, apakah Anda pernah patah tulang ketika sudah dewasa, sejarah keluarga Anda sendiri, dan kebiasaan Anda seperti minum, makan, dan olahraga.

• Menanyakan tentang obat yang Anda konsumsi. Beberapa, seperti kortikosteroid diambil jangka panjang, dapat mempengaruhi kesehatan tulang negatif.

•  Mengukur tinggi badan Anda untuk melihat apakah Anda telah kehilangan ketinggian. Dokter akan memeriksa tulang belakang. Jika normal kurva ke depan, yang bisa menjadi tanda bahwa Anda sudah mengalami patah tulang belakang karena osteoporosis.

Hasil tes kepadatan tulang akan membantu dokter memutuskan apakah Anda mengalami osteoporosis. Tes, yang noninvasif, dapat mengukur kepadatan tulang Anda di pinggul dan tulang belakang. Dokter akan melihat pada hasil, membandingkan mereka dengan standarisai, dan dapat menentukan jika Anda memiliki kepadatan tulang yang rendah yang dikenal sebagai osteopenia, atau yang lebih parah lagi yang menjadi osteoporosis.

Pengobatan Osteoporosis

Beberapa obat perawatan Tulang dapat membantu kesehatan tulang Anda. Obat ini dapat membantu mempertahankan kepadatan tulang dan dapat mengurangi risiko patah tulang.

Contoh obat bifosfonat meliputi:

    alendronate (Fosamax)

    ibandronate (Boniva)

    risedronate (Actonel, Atelvia)

    zoledronic acid (Reclast)

Pilihan obat lain untuk melindungi terhadap kehilangan tulang meliputi:

1. raloxifene (Evista): obat yang menyerupai estrogen yang memperlambat kehilangan tulang dan membantu meningkatkan ketebalan tulang.
2. teriparatide (Forteo): bentuk sintetis dari hormon paratiroid bagi penderita osteoporosis yang dianggap beresiko tinggi untuk patah tulang berdasarkan penilaian dokter.

Jika Anda mulai meminum obat pemeliharaan tulang, pastikan dokter mengetahui semua obat lain yang Anda gunakan. Beberapa obat dapat mempengaruhi tulang dan dokter Anda mungkin ingin anda beralih untuk obat lain atau menyesuaikan dosisnya.

Jika Anda mengkonsumsi bifosfonat, Anda dapat beralih ke obat lain setelah lima tahun. Itu adalah untuk menghindari risiko terjadinya patah tulang yang dikaitkan dengan penggunaan bifosfonat dalam jangka panjang meskipun hal ini sangat jarang terjadi.

Apa yang Diharapkan Setelah sebuah Fraktur?

Patah tulang akibat osteoporosis sering terjadi pada, pinggul pergelangan tangan, dan atau tulang belakang. Patah tulang pinggul sering membutuhkan operasi. Patah tulang pergelangan tangan mungkin perlu casting dan atau operasi.

Patah tulang belakang adalah yang paling umum. Sekitar 700.000 patah tulang belakang terjadi setahun. Tulang lemah dapat menyebabkan patah tulang kompresi pada tulang belakang, tulang-tulang yang membentuk tulang belakang. Seiring waktu, patah tulang ini dapat mengubah kekuatan dan bentuk tulang belakang. Anda mungkin kehilangan ketinggian. Fraktur tulang belakang kadang-kadang dapat menyebabkan nyeri punggung kronis. Lunak dan juga tulang lemah adalah akar dari masalah ini.

Pain Relief Pilihan untuk Fraktur

Nyeri obat dan terapi lain dapat membantu mengatasi hal ini. Pilihan yang ada meliputi:

• Aspirin atau asetaminofen (Actamin, Anacin AF, Tylenol).
• Non-steroid anti-inflamasi. Contohnya adalah ibuprofen (Advil, Dolgesic, Motrin, Nuprin) dan naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn). Keduanya dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
• Jika Anda membutuhkan obat penghilang rasa sakit lebih kuat, dokter anda dapat meresepkan obat nyeri opioid, seperti kodein atau morfin. Namun, dokter dapat mencegah Anda mengkonsumsi obat-obat kuat dengan jangka panjang.
• Menerapkan kompres dingin atau panas untuk situs dapat membantu rasa sakit. Anda dapat memilih, tergantung pada suhu terbaik.
• Terapi fisik dapat membantu Anda belajar bagaimana untuk bergerak dengan benar dan mengurangi risiko patah tulang yang lebih banyak.

Dan berikut ini dua prosedur bedah, minimal invasif yang baik yang dapat dilakukan untuk nyeri patah tulang bisa terkait kembali:

1. Kyphoplasty melibatkan penyisipan balon untuk memperluas tulang retak. Ruang diciptakan oleh balon kemudian diisi dengan semen tulang. Balon ditarik.
2. Vertebroplasti melibatkan injeksi semen, tetapi tanpa menggunakan balon.

Ketika mempertimbangkan prosedur ini, sebaiknya anda mendiskusikan dulu manfaat dan risiko dengan dokter Anda. Prosedur dapat memiliki risiko yang signifikan, seperti semen bocor, dan efek samping lain seperti kerusakan jaringan, penggumpalan darah di paru-paru, dan gagal napas. Namun, operasi dapat memberikan penghilang rasa sakit jika pasien adalah kandidat yang baik untuk prosedur.

Komplikasi Fraktur Tulang Osteoporosis

Patah tulang akibat osteoporosis dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seperti membungkuk, berjalan di bawah, atau memasak. Pengobatan yang tepat, terapi fisik, dan komitmen Anda untuk gaya hidup sehat merupakan salah satu tips kesehatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan Anda.

Read More

Cara Menghemat Baterai Android Smartphone

Cara Menghemat Baterai Android Smartphone - Mungkin anda semua sudah tahu bahwa gadget berplatform Android adalah salah satu yang jenis smartphone yang boros akan penggunaan daya baterainya. Ketika Anda sedang memeriksa e-mail, mengatur kalender, surfing web, dan bahkan saat bermain "Angry Birds" di telepon Anda, Anda mungkin berharap bahwa baterai smartphone anda berlangsung sedikit lebih lama. Anda pasti sudah tahu bahwa dengan mengatur peredupan layar gadget Anda dan menonaktifkan GPS sampai Anda membutuhkannya akan membuat baterai lebih tahan lama. Selain itu Tips Menghindari Baterai Palsu untuk anda gunakan sangatlah penting guna memaksimalkan penggunaan gadget anda. Nah, jika dalam artikel sebelumnya kenzoo share tentang Cara Agar Baterai Laptop Awet, maka berikut ini kenzoo telah menemukan lima tips dan trick lain untuk memaksimalkan umur baterai Android telepon anda.

1. Matikan Mode Roaming NIX.

Tidak semua orang tinggal di daerah dengan cakupan signal yang sempurna. Dan bila Anda sering bepergian dan keluar dari area sinyal yang kuat terutama pada siang hari, kadang-kadang telepon Anda akan berada pada modus Roaming, yang pasti pada saat kondisi seperti itu diperlukan daya yang lebih banyak. mungkin Anda bisa sedikit lebih bersabar dengan e-mail anda yang tertunda dan update jaringan sosial. Selain itu anda juga bisa menonaktifkan fitur Roaming NIX untuk memperpanjang penggunaan daya tersebut. 

Caranya : Pengaturan> Wireless Network> MobileNetwork. Kemudian hapus centang data Jelajah.

2. Menonaktifkan atau mengubah auto-sync frekuensi.

Apps yang menarik untuk update dari web-e-mail, jejaring sosial, jaringan cuaca, berita-pekerjaan yang ditempatkan pada Background dengan mudah dapat menguras baterai dalam waktu yang relatif singkat.. Anda dapat mematikan Auto-Sync lengkap dan memilih untuk ambil update secara manual. 

Cara : Setting> Account & Sync. Hapus tanda centang untuk menonaktifkan data Google Automatic Data Backgroound, dan hapus centang Auto-Sync untuk semua aplikasi lainnya.

Jika ini terlalu ekstrim menurut anda, coba turunkan frekuensi sync dari account individu dan aplikasi. Alih-alih memperbarui Twitter atau cuaca setiap jam, mengatur telepon Anda untuk memeriksa setiap tiga atau lima jam, misalnya. Perbarui frekuensi sync di Akun & Sync atau dalam pengaturan aplikasi individu.

3. Matikan Haptic feedback.

Fitur ini berguna dan kadang-kadang menyenangkan, tapi umpan balik haptic dapat mengguras daya tahan baterai Android anda, terutama jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk mengetik. Jika Anda tidak membutuhkan fitur tersebut, matikan getaran untuk keyboard pada layar saja atau untuk segala sesuatu, termasuk tombol mana saja yang tidak berlaku.

Pengaturan ini diletakkan di menu yang berbeda tergantung pada versi Android Anda. Untuk mematikan getaran keyboard, lihat di bawah Bahasa & Keyboard dalam menu Pengaturan utama, dan hapus centang pada Vibrate on Keypress, Vibrate When Typing, atau pilihan yang serupa. Matikan haptics sama sekali dengan cara :  Pengaturan> Suara (atau Sound & Display)> Haptic feedback..

4. Hilangkan dry battery widget.

Beberapa widget menyediakan akses cepat ke kontrol player, informasi tentang status baterai ponsel Anda, cuaca, atau waktu. Tapi beberapa sumber daya widget lebih dari yang lain, terutama jika mereka mengandalkan informasi dari web. Gunakan aplikasi pemantau baterai  ponsel Anda untuk melacak aplikasi apa saja yang menggunakan kekuatan besar, dan anda dapat menghilangkan widget yang kurang diperlukan. Untuk widget sampah, scroll ke bawah sampai sampah muncul di bagian bawah layar, kemudian drag dan drop.

5. Jangan biarkan Sleep Wi-Fi.

Untuk menjaga baterai agar tidak terkuras dan menendang 3G disaat ponsel siaga, anda bisa mengubah kebijakan Sleep Wi-Fi. 

Dengan cara Pengaturan> Wireless & Jaringan> Menu> Advanced.

Nah, itulah tadi sedikit tips dan trick pada posting kali ini tentang Cara Menghemat Baterai Android Smartphone. Semoga bisa bermanfaat buat para sahabat.  Bagi anda yang ingin berlangganan artikel dari kenzoo, anda bisa bergabung dalam FB Funpage, Follow Twiter, atau bahkan menerima pemberitahuan lewat email dengan cara mengisi data email anda pada kolom subcribe dibawah ini. Terimakasih..

Read More

Tips Memberikan Makanan Pendamping Asi Bagi Bayi

Tips Memberikan Makanan Pendamping Asi Bagi Bayi - Seperti yang dianjurkan oleh para ahli bahwa pemberian makanan pendaming ASI  sebaiknya diberikan pada saat bayi berusia diatas 6 bulan. Namun belakangan ini, beberapa ibu sudah mulai memberikan makanan pendamping ASI lebih awal dari anjuran para ahli. Makanan pendamping tersebut biasanya berupa Susu formula. Hal ini mereka lakukan dengan alasan karena kesibukan dalam bekerja, Merusak Keindahan Payudara atau alasan lainnya, meskipun sebenarnya banyak dari mereka mengetahui bahwa ASI ekslusif selama 6 bulan tidak akan pernah tergantikan oleh susu formula terbaik dan termahal sekalipun. Selain itu, memberikan ASI kepada bayi memberikan efek yang bagus untuk kesehatan payudara bagi sang ibu karena ini bisa mencegah terjadinya kanker payudara.

Dalam kesempatan kali ini, kenzoo mencoba memberikan tips kesehatan untuk sang buah hati dalam cara memberikan Makanan Pendamping ASI. Seperti yang kenzoo jelaskan diatas bahwa makanan pendamping ASI sebaiknya diberikan saat bayi beranjak ke usia diatas 6 bulan atau bayi sudah bisa berada dalam posisi duduk. Dan disini pemberian makanan pendamping dilakukan secara bertahap baik dalam cara pemberian maupun jenis makanan yang akan diberikan pada bayi. Pemberian makanan ini harus dengan melihat respon bayi. Anda bisa memberikan sedikit sebagai pengenalan dan lihat apakah bayi memuntahkan atau menelannya. Dan jika bayi memuntahkan, sebaiknya anda segera mengganti dengan jenis makanan yang lain. Biasanya bayi menyukai makanan yang manis.

Pada tahap awal pemberian makanan pendamping ASI harus dalam bentuk lunak atau setengah cair. Konturnya seperti bubur cair, ini akan memudahkan bayi untuk menelannya. Makanan pendamping ASI yang bisa diberikan adalah jenis buah-buahan seperti, pisang, pepaya, apel, yang dihaluskan dan dicampur dengan susu formula. Buah-buahan dianjurkan pada tahap awal, karena rasanya yang manis, segar dan tidak mengakibatkan sembelit pada bayi. Pada tahap awal konturnya masih seperti bubur cair.

Ketika bayi sudah mulai tumbuh giginya, maka konturnya mulai ditingkatkan agak kasar. Ini juga seiring pencernaan sudah bisa mengolah makanan yang lebih padat(seperti bubur kasar). Disini anda sudah mulai mengenalkan sayuran ke bayi anda. karena jika bayi terlalu sering makan buah yang manis, nanti dia tidak menyukai sayuran yang tidak manis rasanya. Disini diperlukan trik dengan memberikan sayuran diantara makanan buahnya. Dan seperti dalam posting sebelumnya, ketika bayi anda mulai tumbuh giginya, anda harus memberikan perawatan ekstra untuk menjaga kesehatan mulut bayi anda.

Sayuran sebagai makanan pendamping ASI yang bisa diberikan pada tahap awal adalah wortel, kacang polong, brokoli. Yang semuanya harus dalam keadaan lembut atau diblender dulu. Anda bisa memberikannya dengan mencampur dengan kaldu atau susu formula. Sesuaikan konturnya seperti bubur cair pada tahap awal, lalu selanjutnya seperti bubur kasar.

Jika bayi mulai menunjukan tanda mulai sering lapar, maka intensitas pemberian makanan bisa lebih ditingkatkan atau meningkatkan kontur makanan pendamping ASI tersebut. Disini anda sudah bisa memberikan daging yang tak berlemak, dan masih dalam keadaan lembut. Atau ikan yang tak ada durinya. Namun harus dipastikan bayi selalu mendapatkan menu buah dan sayuran dalam setiap makanan pendamping ASInya.

Sebenarnya telur bisa diberikan sebagai makanan pendamping ASI, karena kaya akan protein yang baik bagi pertumbuhan otaknya. Namun ibu harus hati-hati, karena telur sering memicu terjadinya reaksi alergi. Jangan terlalu banyak atau sering pada tahap awal pemberiannya. Anda bisa memberikan sedikit dan lihat reaksi dalam beberapa hari kedepan. Jika tak ada hal-hal yang membahayakan, maka anda bisa memberikan telur tersebut sebagai tambahan dalam asupan gizi sang bayi. Namun selalu berhati-hati dalam intensitas pemberian telur.

Bayi berhak mendapatkan ASI ekslusif selama enam bulan pertama. Makanan pendamping ASI hanya diberikan ketika ASI sudah tidak mencukupi tumbuh kembangnya. Ingat ASI memiliki keunggulan atas susu formula dan tak tergantikan. Dan jika anda para ibu merasa produksi ASI berkurang, sebaiknya anda mengkonsumsi  makanan yang membantu memperlancar ASI anda. Untuk tips tradisional yang bisa kenzoo berikan dalam memperlancar ASI, anda bisa mengkonsumsi sayuran hijau (lembayung/daun kacang panjang) yang bisa anda masak dengan berbagai macam jenis masakan. Selain itu anda juga bisa mengganti jajanan anda dengan jagung sangrai atau yang biasa dibut Marning.

Demikian tips kesehatan pada kesempatan kali ini yang bisa kenzoo berikan kepada para sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

Read More